Mãn kinh là quy luật tất yếu mà không người phụ nữ nào có thể tránh khỏi, đó chính là cột mốc đánh dấu giữa Thanh xuân và Tuổi già. Thế nhưng, thực trạng mãn kinh sớm ngày càng gia tăng, đây là tình trạng đáng báo động bởi theo thống kê:
Giai đoạn này thường “âm ỉ” khoảng 3-10 năm trước khi bước vào thời kì tiền mãn kinh khiến nhiều người chủ quan, phớt lờ dẫn đến những hậu quả khôn lường. Rối loạn kinh nguyệt là một trong những dấu hiệu đầu tiên cảnh báo mãn kinh sớm đáng báo động như hiện nay. Những biểu hiện cụ thể của rối loạn kinh nguyệt, bao gồm:
Thời gian mỗi chu kì bị rút ngắn hoặc dài hơn:
Chu kì kinh nguyệt được cho là bình thường, thường dao động từ 21 đến 35 ngày với thời gian chảy máu từ 3 đến 7 ngày.
Ở độ tuổi 35+, đây là giai đoạn cơ thể đang “vật lộn” để thích nghi với những thay đổi lớn từ bên trong, đặc biệt là sự suy giảm về nội tiết tố, dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Cụ thể, mỗi tháng có thể hành kinh 2 lần, nghĩa là số ngày của mỗi chu kì bị rút ngắn lại đáng kể (ít hơn 21 ngày) hoặc dài hơn bình thường (vượt quá 35 ngày). Độ đều đặn của chu kì kinh nguyệt không những thể hiện tình trạng sức khỏe mà điều này còn liên quan đến nguy cơ mãn kinh sớm đang cận kề.
Số ngày có kinh ngắn lại, lượng kinh ít hơn
Số ngày có kinh ngắn lại (1-2 ngày) so với bình thường, lượng kinh ít hơn, rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi 35+ đang phải đối mặt với tình trạng này. Nó là biểu hiện đặc trưng cho sự chuyển tiếp âm thầm của mãn kinh sớm. Tuy nhiên, đây lại là một trong số những biểu hiện ít được quan tâm nhất.
Màu kinh bất thường có thể thâm đen hoặc vón cục
Ở cơ thể của mỗi người, màu sắc kinh nguyệt không giống nhau, tuy nhiên màu kinh thâm đen, vón cục là triệu chứng điển hình của rối loạn kinh nguyệt mà ít ai ngờ tới.
Đau bụng kinh dữ dội
Đau bụng kinh là một biểu hiện bình thường, thường xảy ra trước và trong thời gian hành kinh.Tuy nhiên, nếu đau một cách dữ dội thì đây chính là biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt thường thấy mà phụ nữ cần phải biết.
Rong kinh
Thời gian chảy máu ở mỗi chu kì dài hơn 7 ngày hoặc kéo dài suốt tháng với lượng máu kinh ít. Nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng này là do mất cân bằng nội tiết tố Estrogen. Đây là hormone sinh dục nữ chính, có tác dụng điều hòa kinh nguyệt. Ở độ tuổi 35+ nồng độ Estrogen sụt giảm mạnh gây rong kinh kéo dài có thể dẫn đến thiếu máu, suy nhược cơ thể.
Chảy máu quá nhiều
Chảy máu kinh nguyệt quá nhiều là một vấn đề nguy hiểm của rối loạn kinh nguyệt. Lượng máu mất trung bình trong khoảng thời gian có kinh thông thường là từ 2 đến 8 muỗng canh (30ml-120ml). Khi lượng máu nhiều một cách bất thường và có thể ra gấp nhiều lần so với thời gian hành kinh thông thường thì có nghĩa phụ nữ đang bị chảy máu kinh nguyệt nặng, cần theo dõi và đi khám chuyên khoa.
Vô kinh
Vô kinh là hiện tượng không chảy máu kinh trong thời gian dài vượt quá 3 chu kỳ kinh nguyệt ngoại trừ trường hợp có thai. Nếu trường hợp này xảy ra thường xuyên và kéo dài có thể dẫn tới rối loạn chức năng sinh lý, vô sinh.
Theo một số nghiên cứu, có tới 40 – 60% phụ nữ ở độ tuổi 35+ bị “Khô âm đạo” đang trong giai đoạn Mãn kinh sớm mà không hề hay biết
Trong quá trình chuyển đổi mãn kinh, buồng trứng bắt đầu tạo ra ít estrogen hơn để chuẩn bị cho việc chấm dứt kinh nguyệt (tức là mãn kinh). Sự giảm estrogen này là nguyên nhân chính gây khô âm đạo trong thời kỳ mãn kinh, thường bắt đầu ở độ tuổi 35+ của phụ nữ.
Giảm nồng độ estrogen thường gây ra âm hộ và các mô âm đạo trở nên mỏng hơn, khô hơn và ít co giãn hơn, một tình trạng gọi là teo. Trong thời gian này, dịch tiết âm đạo cũng giảm đi, làm tăng khả năng khô âm đạo nhiều hơn.
Giảm estrogen cũng làm thay đổi mức độ pH của âm đạo, làm cho môi trường axit có tính kiềm hơn, có thể làm tăng kích ứng và khả năng nhiễm trùng âm đạo.
Bác sĩ Nguyễn Trường Kiên – Phó khoa Ngoại, Bệnh viện K Trung ương cho biết, nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung ở phụ nữ không phải là do khô âm đạo, nhưng những biến chứng từ khô âm đạo và hậu quả của nó để lại chính là nguyên nhân gây viêm nhiễm, ung thư cổ tử cung ở phụ nữ. Có những trường hợp bệnh nhân đã có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung chỉ sau 1 tuần bị khô hạn âm đạo. (Theo báo Dân trí, thứ 6, 20/10/2017)
Một tổng quan hệ thống nghiên cứu các triệu chứng Mãn kinh ước tính rằng: Triệu chứng vận mạch (nóng bừng) xảy ra ở 14 – 51% phụ nữ trước thời kì tiền mãn kinh, 35 – 50% phụ nữ trong thời kì tiền mãn kinh và 30 – 80% phụ nữ sau khi mãn kinh.
Đối với phụ nữ 35+, nếu thường xuyên bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc thì cần phải cảnh giác và cần kiểm tra nhanh chóng vì rất có thể nguyên nhân gây ra tình trạng này là sự mất cân bằng nội tiết tố.
Theo Thầy thuốc ưu tú, Bác Sĩ Chuyên khoa II Nguyễn Thị Bích Ngọc – Nguyên trưởng khoa sản – BV Thanh Nhàn: “Mất ngủ kéo dài gây suy nhược thần kinh, suy giảm trí nhớ, thậm chí dẫn đến trầm cảm”.
Mãn kinh sớm đồng nghĩa với việc phụ nữ sẽ phải đối mặt với quá trình lão hóa sớm từ các cơ quan trong cơ thể (lão hóa cơ quan sinh dục, cơ quan nội tiết, loãng xương…) đến hình thái bên ngoài như da khô nám, sạm, tàn nhang; tóc xơ rối gãy rụng, cơ thể sồ sề…
Để thoát khỏi cơn “ác mộng” Mãn kinh sớm một cách triệt để, phụ nữ phải có những điều chỉnh cần thiết về lối sống, thói quen sinh hoạt, tập luyện thể dục thể thao đều đặn, chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh sử dụng những chất kích thích và căng thẳng kéo dài, đồng thời kết hợp sử dụng những sản phẩm giúp bổ sung và cân bằng nội tiết tố tự nhiên, an toàn, hiệu quả.
Khoa học đã chứng minh, nếu cơ thể phụ nữ được bổ sung Estrogen ngay từ độ tuổi 35+. Đây chính là “ thời điểm vàng” và duy trì một cách đều đặn, thì quá trình “mãn kinh sớm” sẽ không xuất hiện, các triệu chứng nói trên không xảy ra, hoặc có xảy ra thì chỉ thoáng qua, nhẹ nhàng, không nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần và sắc đẹp của phụ nữ.
Sau nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học Châu Âu đã tìm ra công thức kết hợp hoàn hảo giữa tinh dầu Hoa Anh Thảo và Isoflavones trong tinh chất mầm đậu nành, cho ra công dụng thần kì:
FITOHELP – Viên uống bổ sung Estrogen & cân bằng nội tiết tố nữ, nhập khẩu 100% từ Châu Âu, là sản phẩm TIÊN PHONG trên thị trường Việt Nam sở hữu công thức kết hợp giữa Tinh dầu Hoa Anh Thảo & Isoflavones trong tinh chất mầm đậu nành.
Đây được xem là “Bộ đôi hoàn hảo” bởi Tinh dầu Hoa Anh Thảo sẽ đóng vai trò như “Chiếc xe vận chuyển” đưa Isoflavones đi khắp cơ thể, bổ sung vào những nơi thiếu hụt, tránh tình trạng “dư thừa”, cân bằng nội tiết tố một cách tối ưu. Đây chính là liệu pháp hiện đại, hiệu quả trong cuộc chiến “Làm chậm mãn kinh – Thanh xuân trở lại” của người phụ nữ.
FITOHELP tự hào đạt được những chứng nhận quốc tế khẳng định chất lượng và vệ sinh an toàn thực phẩm:
FITOHELP chính là niềm tự hào của MARNYS® – Nhà máy chuyên sản xuất và phân phối các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên với các tiêu chuẩn nghiêm ngặt từ khâu chọn lựa nguyên liệu thô đến thành phẩm. MARNYS® – MARTÍNEZ NIETO, SA – TÂY BAN NHA đạt các tiêu chuẩn chất lượng quốc tế được thẩm định bởi các tổ chức hàng đầu thế giới.
Chị Nguyễn Thị Liên, 38 tuổi, Chủ Nhà thuốc Mỹ Hoa, Thảo Điền – Quận 2.
Chị Phạm Đặng Lệ Thương, 40 tuổi, Giáo Viên, tỉnh Gia Lai
Chị Nguyễn Thị Nương, 39 tuổi, buôn bán, Thanh Hóa
Chị Đới Thị Anh, 40 tuổi, Điều dưỡng tại bệnh viện nhân dân Gia Định, quận Bình Thạnh, Tp. Hồ Chí Minh
*** Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Không dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú. Để xa tầm tay trẻ em.
Kết quả còn phụ thuộc vào cơ địa và thể trạng của từng người. Vui lòng gọi Hotline 1900 6840/0978 655 836 để được dược sĩ tư vấn rõ hơn.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN