Làn da đóng vai trò quyết định đến sự tươi trẻ của bạn, nhất là sau 30 tuổi vì da có xu hướng lão hóa nhanh ở độ tuổi này trở đi. Cùng FITOHELP tìm hiểu ngay các bí quyết giúp bạn sở hữu làn da đẹp sau tuổi 30 nhé!
Có thể nói đây là bí quyết đầu tiên giúp ích rất nhiều cho làn da và sức khỏe tổng thể của bạn. 70% cơ thể là nước và làn da cần được cung cấp đủ nước từ bên trong để được khỏe mạnh; tránh tình trạng khô, bong tróc dẫn đến việc lão hóa nhanh hơn.
Ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử, ánh sáng đèn điện… đều có tác động không tốt đến da, gây ra việc lão hóa da. Sử dụng kem chống nắng chính là “chìa khóa vàng” giúp bạn giữ gìn một làn da đẹp, ít biểu hiện của tuổi tác và nếu bạn kiên trì sử dụng lâu dài, bạn sẽ sở hữu làn da trông trẻ hơn những người không sử dụng.
Lưu ý: Khi bạn sử dụng kem chống nắng, hãy bôi đủ lượng & bôi ngay cả khi bạn ở trong nhà. Cuối ngày, hãy sử dụng các sản phẩm làm sạch phù hợp để lấy đi lớp chống nắng sau một ngày dài để da được thông thoáng bạn nhé!
Dưỡng ẩm cho da là bước không thể thiếu nếu bạn mong muốn sở hữu một làn da đẹp. Tùy vào nhu cầu làn da của bạn, hãy chọn những sản phẩm thật sự phù hợp để có được kết quả mỹ mãn. Ví dụ: da dầu cần các sản phẩm dưỡng có thêm tính năng kiềm dầu, thông thoáng lỗ chân lông; da sạm màu cần các sản phẩm dưỡng sáng; da mụn cần các hoạt chất điều trị mụn…
Việc tập thể dục mỗi ngày giúp cơ thể và làn da được thải độc, từ đó da của bạn sẽ trở nên căng bóng và có sức sống hơn. Không gì thu hút hơn một làn da đẹp từ một cơ thể khỏe mạnh.
Retinoids là một họ bao gồm vitamin A và các dẫn xuất của vitamin A, được rất nhiều nghiên cứu chứng minh có tác dụng chống lão hóa cho da. Từ sau độ tuổi 30, retinoids được xem là thành phần vàng không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da. Retinoids có rất nhiều dạng khác nhau như: Retinyl Palmitate, Retinol, Retinaldehyde/Retinal, Tretinoin/Retinoic Acid/ Retin-A /Adapalene… Hãy thăm khám bác sĩ da liễu để được tư vấn hoạt chất phù hợp với làn da của bạn để có được hiệu quả sử dụng tốt nhất.
Lưu ý: Retinoids làm tăng độ nhạy cảm của da. Khi sử dụng thành phần này, bạn cần chống nắng kỹ càng và dùng kèm thêm các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp.
Hi vọng với các thông tin trên, FITOHELP có thể giúp bạn có được những bí quyết hay để sở hữu làn da đẹp tuổi 30+ nhé!
BÀI VIẾT LIÊN QUAN